מחפשים להוסיף קצת אור ושמחה לארוחת הערב המשפחתית? רוצים להפתיע את האורחים במנה מרעננת וטעימה במיוחד? המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם! הוא נולד מתוך געגוע לטעמים של בית, של ארוחות שישי חמימות, אבל עם טוויסט מודרני שמקפיץ את הטעמים לגבהים חדשים. המתכון הזה מזכיר לי את הילדות, כשאמא הייתה מכינה עוף בלימון, רק שהפעם הוספתי לו קצת חריפות וניחוחות מזרחיים שיהפכו אותו לחגיגה של טעמים.
מה גורם למתכון הזה לעבוד
הסוד של המתכון הזה טמון בשילוב הטעמים המדויק בין החמיצות של הלימון, החריפות העדינה של הפלפל צ'ילי, והמתיקות העמוקה של הדבש. התיבול העדין מאפשר לטעמים הטבעיים של העוף והלימון לבלוט, ויוצר מנה מאוזנת להפליא. בנוסף, שיטת ההכנה הפשוטה מבטיחה תוצאה מוצלחת גם למי שפחות מנוסה במטבח. זמן ההשריה הארוך יחסית מאפשר לעוף לספוג את הטעמים בצורה מיטבית, מה שמבטיח שהוא יהיה עסיסי וטעים במיוחד.
- זמן הכנה: 20 דקות (בתוספת זמן השריה)
- זמן בישול: 45 דקות
- מספר מנות: 6
- רמת קושי: קל
- התאמה לדיאטות: ללא גלוטן (תלוי במרכיבי רוטב הסויה), מתאים לדיאטה דלת פחמימות (בשינויים קלים).
- ערך תזונתי משוער (למנה): כ-350 קלוריות, 25 גרם שומן, 30 גרם חלבון, 5 גרם פחמימות.
מצרכים:
- 1.5 ק"ג חלקי עוף (ירכיים, כרעיים או שוקיים), עם או בלי עור
- 3 לימונים גדולים, רצוי אורגניים
- 4 שיני שום כתושות
- 1 פלפל צ'ילי אדום קטן, קצוץ דק (אפשר להחליף בפפריקה חריפה)
- 2 כפות דבש או סילאן
- 2 כפות רוטב סויה (אפשר להשתמש ברוטב קוקוס לגרסה ללא גלוטן)
- 1 כף שמן זית
- 1 כפית ג'ינג'ר מגורר טרי
- 1/2 כפית כורכום
- 1/4 כפית פלפל שחור טחון טרי
- 1/4 כפית מלח (לפי הטעם)
- צרור כוסברה או פטרוזיליה קצוצה לקישוט (לא חובה)
הוראות הכנה:
- בקערה גדולה, סחטו את הלימונים. הוסיפו את השום הכתוש, הצ'ילי הקצוץ, הדבש, רוטב הסויה, שמן הזית, הג'ינג'ר, הכורכום, הפלפל והמלח. ערבבו היטב עד לקבלת תערובת אחידה.
- הוסיפו את חלקי העוף לקערה וודאו שהם מצופים היטב בתערובת הלימון. כסו את הקערה בניילון נצמד והכניסו למקרר למשך שעתיים לפחות, או למשך הלילה (מומלץ).
- חממו תנור ל-190 מעלות צלזיוס.
- העבירו את חלקי העוף והרוטב לתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
- אפו בתנור החם במשך 45 דקות, או עד שהעוף מבושל לחלוטין וזהוב. במהלך האפייה, מומלץ להבריש את העוף ברוטב שבתבנית כל 15 דקות, כדי לשמור עליו עסיסי ולמנוע התייבשות.
- לאחר שהעוף מוכן, הוציאו מהתנור וקשטו בכוסברה או פטרוזיליה קצוצה (אם רוצים).
- הגישו חם עם אורז לבן, קינואה או ירקות צלויים.
טיפ: אם אתם אוהבים טעמים חזקים יותר, אפשר להוסיף מעט קליפת לימון מגוררת לתערובת המרינדה. זה יוסיף ניחוח לימוני עז ומרענן.
הניחוחות של שישי בצהריים
אתם יודעים, המתכון הזה התחיל בכלל מניסיון לשחזר טעם ילדות רחוק. אני זוכרת את עצמי כילדה קטנה, יושבת ליד שולחן השבת, והריח של העוף בלימון של אמא ממלא את כל הבית. זה היה ריח של בית, של משפחה, של אהבה. עם השנים, התחלתי לשחק עם המתכון, להוסיף לו טעמים חדשים, תבלינים שלא הכרתי קודם. ככה, לאט לאט, הוא הפך למשהו אחר, למשהו שלי. אבל הזיכרון של אותו עוף לימון של אמא תמיד נשאר שם, הבסיס לכל הניסיונות שלי. ועכשיו, כשאני מכינה את העוף הזה, אני מרגישה כאילו אני מחבקת את הילדות שלי, כאילו אני מחבקת את אמא שלי.